揚科維奇以身作則,早上6、7點帶體脂率未達標球員晨跑

        2023-03-02 16:54:56

        3月2日訊 昨天,中國足協召開揚科維奇就任國足主帥新聞發布會。據《新華社》報道,無論時差,不管多忙,健身都是揚科維奇每天雷打不動的習慣。面對各種壓力,揚科維奇坦言自己清楚面臨怎樣的局面。

        揚科維奇

        據悉,年過50的揚科維奇每天至少都要去跑上十公里,保持著標準的運動員身材。以身作則,是揚科維奇領導球隊的方式。他給球員們設置了很多身體指標要求,其中包括著名的10%體脂率紅線。迪拜杯結束后在海口拉練,揚科維奇經常早上6、7點就帶著體脂率未達標的隊員晨跑。

        揚科維奇表示:“我跑多少,就要求隊員跑多少。他們比我年輕快30歲。讓別人做犧牲說起來總是很容易。我希望成為球員們的榜樣,督促他們去付出。只有我自己先做到了,我才有資格去要求他們做到同樣的事情。”

        在飲食方面,揚科維奇表示:“來中國后我也一直在了解中國的情況,我理解中國人喜歡吃碳水和脂肪。不過球員必須清楚,你可以吃一點,但這也意味著明天訓練你必須更加努力。”

        揚科維奇的執教理念,始終把態度擺在首位。不同于大多數主教練安排助理教練帶訓練,揚科維奇在訓練場上總是親力親為,球場上到處都是他的喊聲。與國內大部分球隊習慣下午訓練不同,揚科維奇的場地訓練幾乎都安排在上午,他認為這更有利于球員養成良好的生活習慣,迫使球員必須得早睡早起,也方便他下午根據實際情況安排力量訓練。

        在新聞發布會上,揚科維奇稱國足的目標是沖擊2026年世界杯。對此,揚科維奇表示:“如果我真是外交官,又怎么會直說我們要沖擊世界杯呢?我當然清楚自己面臨的是怎樣的局面。”

        賽事推薦
        最新錄像
        主站蜘蛛池模板: 成人午夜精品无码区久久| 一级成人理伦片| 久久亚洲AV成人无码国产| 中文国产成人久久精品小说| 亚洲国产成人精品激情| 久久婷婷成人综合色综合| 777精品成人影院| 成人免费无码大片a毛片| 免费无码成人AV片在线在线播放| 精品免费久久久久久成人影院| 成人免费福利视频| 欧美成人看片一区二区三区尤物| 成人免费网站视频| 亚洲国产成人综合| 成人做受120视频试看| 亚洲欧美成人中文在线网站| 成人综合久久综合| 亚洲国产成人九九综合| 国产成人精品综合在线观看 | 69国产成人精品午夜福中文| 亚洲国产精品成人综合久久久 | 亚洲成人aaa| 亚洲av午夜成人片| 国产成人无码精品一区不卡| 国产成人亚洲午夜电影| 成人五级毛片免费播放| 国产成人精品电影| 亚洲精品成人a在线观看| 国产成人精品亚洲精品| 最新69堂国产成人精品视频| 亚洲国产精品成人午夜在线观看| 成人免费在线播放| 成人欧美一区二区三区小说| 亚洲综合国产成人丁香五月激情| 小明天天看成人免费看| 成人区人妻精品一区二区不卡网站| 欧美成人猛男性色生活| 色综七七久久成人影| 欧美成人免费公开播放欧美成人免费一区在线播放| 亚洲一成人毛片| 亚洲av成人无码久久精品老人 |