日本國家隊是亞洲最頂尖的足球隊之一，自上世紀90年代以來日本隊的實力取得了顯著進步，四次贏得亞洲杯冠軍，六次進入世界杯決賽。1990年代，日本足球開始騰飛。1992年是日本足球史上的分水嶺。1992年巴塞羅那奧運會首次規定23歲以下球員的年齡限制，日本23歲以下代表隊未能獲得參賽資格。
1992年11月，日本首次舉辦亞洲杯。由洛巴諾夫斯基執教的阿聯酋在小組賽中0-0戰平伊朗，1-0擊敗伊朗。在半決賽中，日本隊迎戰中國隊，日本隊在門將松永被罰下的情況下，與中國隊打成平手，終場前日本隊前鋒中山正志頭球破門，成功破門。在決賽中，日本隊在對陣沙特的比賽中，高木在第32分鐘搶斷破門，日本隊首次獲得亞洲杯冠軍，并成為亞洲聯賽冠軍。
進入21世紀，日本足球取得了飛速的進步。2002年，日本和日本共同舉辦了世界杯。作為東道主，日本隊在小組賽中分別擊敗了俄羅斯和突尼斯，2-2戰平比利時。日本隊在小組賽中排名第一，晉級世界杯16強。在比賽的第12分鐘，日本隊輸掉了一球，最終以土耳其出局。
2018年俄羅斯世界杯四分之一決賽在羅斯托夫體育場舉行，日本隊在兩球領先的情況下以3比2輸給了比利時。賽后，日本隊主教練西野浩表示，他將不再執教日本隊。日本足協周二宣布任命森保一為球隊主教練，森保一將帶領球隊參加2022年卡塔爾世界杯決賽。
下面是2022年卡塔爾世界杯日本隊陣容名單：
門將：川島永嗣(法甲-斯特拉斯堡)、丹尼爾-施密特(比甲-圣圖爾登)、權田修一(葡超-波爾蒂芒人)、大迫敬介(日職聯-廣島三箭)。
后衛：富安健洋(英超-阿森納)、長友佑都(日職聯-FC東京)、板倉滉(德甲-門興(租借))、吉田麻也(自由球員)、谷口彰悟(日職聯-川崎前鋒)、山根視來(日職聯-川崎前鋒)、佐佐木翔(日職聯-廣島三箭)、中山雄太(荷甲-茲沃勒)、伊藤洋輝(日職聯-名古屋鯨魚)、菅塬由勢(日職聯-名古屋鯨魚)。
中場/前鋒：久保建英(西甲-皇馬)、三笘薫(英超-布萊頓)、守田英正(葡超-葡萄牙體育)、柴崎岳(西乙-萊加內斯)、遠藤航(德甲-斯圖加特)、原口元氣(德甲-柏林聯合)、伊東純也(比甲-亨克)、南野拓實(法甲-摩納哥)、古橋亨梧(蘇超-凱爾特人)、鐮田大地(法甲-法蘭克福)、前田大然(蘇超-凱爾特人)、淺野拓磨(德乙-波鴻)、堂安律(德甲-比勒費爾德)、上田綺世(日職聯-鹿島鹿角)、田中碧(德乙-杜塞爾多夫)。
