9 月 2 日訊，在籃球的舞臺(tái)上，球員們在休賽期的努力往往決定著新賽季他們的表現(xiàn)。近日，太陽球員格雷森?阿倫接受了媒體的采訪，分享了他在休賽期的訓(xùn)練情況，讓人們看到了他為新賽季所付出的汗水與努力。
阿倫在采訪中充滿信心地表示：“我有了一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在這個(gè)休賽期，我將重點(diǎn)更多地放在朝著速度和爆發(fā)力的方向發(fā)展上，同時(shí)結(jié)合一些彈跳力的訓(xùn)練。如果進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練，我就能更快地移動(dòng)。我也做了很多無負(fù)重的訓(xùn)練，主要集中在速度、爆發(fā)力方面。我一直在努力回到比賽的狀態(tài)，做好充分的準(zhǔn)備并達(dá)到一個(gè)更好的狀態(tài)。我的目標(biāo)就是更快一點(diǎn)，更強(qiáng)一點(diǎn)，為十月份的新賽季做好準(zhǔn)備。”
可以想象，在休賽期的日子里，阿倫在訓(xùn)練場上揮灑著汗水。負(fù)重訓(xùn)練時(shí)，他專注于提升自己的移動(dòng)速度，每一次的力量對抗都是對自己的挑戰(zhàn)。而無負(fù)重訓(xùn)練中，他不斷挖掘自己的速度和爆發(fā)力潛能，力求在新賽季的賽場上能夠以更迅猛的姿態(tài)出現(xiàn)。彈跳力的訓(xùn)練則讓他在比賽中擁有更多的空中優(yōu)勢，無論是搶籃板還是完成精彩的扣籃，都能為球隊(duì)帶來更多的能量。
上賽季，阿倫場均出場 33.5 分鐘，可以得到 13.5 分 3.9 籃板 3.0 助攻。這樣的表現(xiàn)已經(jīng)證明了他的實(shí)力，但他并不滿足于此。他深知在競爭激烈的籃球世界里，只有不斷進(jìn)步才能站穩(wěn)腳跟。通過這個(gè)休賽期的刻苦訓(xùn)練，阿倫渴望在新賽季為太陽隊(duì)做出更大的貢獻(xiàn)，幫助球隊(duì)在激烈的競爭中脫穎而出。
